التدليك التايلاندي التقليدي هو إجراء صحي للغاية. خلافا للاعتقاد الشائع ، لا علاقة له بالتدليك الجنسي والخدمات الجنسية.
تعليمات
الخطوة 1
أثناء التدليك التايلاندي الكلاسيكي ، يرتدي كل من المريض والمعالج بالتدليك ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن أو أي مادة طبيعية أخرى ، بينما يجب أن تكون القدمان عارية. في صالات التدليك التايلاندية ، يُطلب من المريض عادةً أن يرتدي مجموعة مريحة من الملابس إذا كانت ملابس التدليك الخاصة به غير مناسبة.
الخطوة 2
مثل التدليك الهندي والصيني ، يعتمد التايلاندية على تعليم خطوط الطاقة غير المرئية التي تتخلل جسم الإنسان بأكمله. يُعتقد أن هناك 72000 خط من هذا القبيل ، ولكن هناك 10 خطوط فقط مهمة للتدليك. يعمل المدلك على مثل هذه الخطوط بطول كامل ، وكذلك على نقاط تقاطعها ، وبالتالي جلب الطاقة البشرية إلى الحالة المرغوبة. ويعتقد أن هذه الممارسة يمكن أن تقضي على أسباب المرض قبل أن يتجلى على مستوى الجسم.
الخطوه 3
يتم عمل العضلات أثناء التدليك التايلاندي بدرجة أقل مما كانت عليه أثناء التدليك الأوروبي العادي (السويدي) ، ولكن مع الاستخدام المنتظم للتدليك التايلاندي ، تتحسن مرونتها ولونها بشكل ملحوظ ، وغالبًا ما تكون النتيجة أفضل من بعد دورة كاملة من التدليك السويدي.
الخطوة 4
لا يتم استخدام كريمات أو زيوت خاصة أثناء التدليك التايلاندي التقليدي. يوجد تدليك زيت تايلاندي خاص ، إنه تدليك تقليدي مريح وهو رائع للراحة والاسترخاء.
الخطوة الخامسة
تستغرق جلسة التدليك التايلاندي التقليدي حوالي 2-3 ساعات ، فقط خلال هذا الوقت يمكنك حقًا تمرين جميع الخطوط والجسم بعمق. إذا لم يكن لديك 3 ساعات إضافية ، فاطلب من معالج التدليك أن يعمل في منطقة منفصلة من الجسم - الكتفين أو الساقين أو الظهر ، فهذا أفضل من تمرين الجسم كله ، ولكن قليلاً فقط.
الخطوة 6
أثناء التدليك التايلاندي ، يكون المريض مشاركًا كاملاً في نوع من الرقص. يسميها العديد من المعجبين بهذا النوع من التدليك اليوجا السلبية ، أثناء العملية يتحرك الجسم كله بطريقة أو بأخرى ، وتتوتر العضلات وتسترخي. يمكن للسيد الضغط على النقاط المرغوبة ليس فقط بأصابعه وكفيه ، ولكن أيضًا بمرفقيه وركبتيه وحتى قدميه. هذا هو السبب في إجراء التدليك التايلاندي على حصائر خاصة ، وهذا يسمح لك بالشعور بالجهد اللازم للعمل على نقطة معينة.
الخطوة 7
في التدليك التايلاندي ، من الضروري تقديم ملاحظات للسيد. يجب التعبير عن الأحاسيس المؤلمة غير السارة على الفور حتى لا يؤذي السيد عضلاتك ، لأن حدود امتدادها الناعم يصعب الشعور بها حتى بالنسبة للسيد ذي الخبرة الكبيرة.
الخطوة 8
يتم بناء كل جلسة تدليك تايلاندي وفقًا لمخطط معين - عادةً ما يبدأ المعلم في العمل بالساقين ، ثم يقوم بتدليك اليدين ، ثم يذهب إلى الخلف ويكرر العملية. ومع ذلك ، إذا كان المريض يعاني من أي مشاكل أو صعوبات تتطلب دراسة إضافية ، فيجب على السيد أن يأخذ ذلك في الاعتبار ، مع إيلاء اهتمام خاص لها.
