في الأيام الحارة لصيف قائظ ، عندما لا يتم تسخين الأسفلت فقط ، بل يتساقط الهواء بالإضافة إلى البطانية الساخنة على المدينة ، ولا يوجد شيء على الإطلاق للتنفس ، فأنت تريد أن تشعر ببرودة الماء ، انغمس فيه ولحظة تجمد في نعيم لا يوصف.
عندما الماء ليس عدو بل صديق
سماء زرقاء ورمال دافئة وألعاب بجانب البركة ورذاذ متلألئ ينثر قطرات حيوية على الجلد … كل هذا رائع ، لكن الماء لا يزال ليس عنصرًا طبيعيًا للبشر ويجب اتباع بعض الاحتياطات حتى من قبل السباحين ذوي الخبرة ، بل وأكثر من ذلك من قبل أولئك الذين يحبون السباحة.
تدابير وقائية
عند الذهاب إلى الشاطئ ، يجب على البالغين أن يتذكروا ما لا يجب فعله مطلقًا أثناء إجازتهم. ممنوع:
- أثناء السكر ، تسلق المياه عميقاً ، علاوة على ذلك ، قم بمحاولات السباحة الطويلة والطويلة ؛
- السباحة ، وعدم معرفة وعدم مراعاة قواعد السلامة الأولية على الماء ؛
- اصطحب أطفالًا صغارًا معك إذا لم تكن متأكدًا من شعور والديهم في الماء ، كما هو الحال في عنصرهم الأصلي. في لحظات الطوارئ ، يكون أحباؤهم أقرب إلى الأطفال ، ويزول العد بالثواني ؛
- السباحة في الظلام ، عندما يقتصر المنظر على العينين على مترين ويكون الشاطئ غير مرئي على الإطلاق ؛
- القفز من القوارب ، والطوافات ، والقوارب في الماء - فالشفرات ، والمجاديف ، والقوس أو جانب السفينة يمكن أن تصيب المتهور بشدة. إذا فقد الضحية وعيه وبدأ في الغوص إلى العمق ، فسيكون من الصعب إنقاذه.
من غير الآمن الغوص في أماكن غير مألوفة تمامًا - قد تكون هناك أحجار حادة أو حطام أو حديد في الأسفل ، مما قد يتسبب في إصابة خطيرة أو حتى الموت.
نصائح عامة
لن يكون من غير الضروري اتباع النصائح العامة التي تضمن السلامة والإقامة المريحة:
توجد أماكن مخصصة للسباحة مزينة برمال نظيفة ورائعة وممتعة ، بدون أحجار حادة وصغيرة وغيرها من الحطام الخطير. هذا هو المكان الذي يجب أن تذهب إليه في يوم حار.
بعد نزهة ممتعة ، عندما تكون معدتك ممتلئة بالطعام ، يجب ألا تدخل الماء البارد على الفور. يمكن أن يؤدي هذا إلى حدوث تقلصات في الأطراف ، حيث يندفع الدم في هذا الوقت إلى المعدة ، والتي تبدأ في هضم الطعام ، وينتشر الدم بشكل غير متساو في جميع أنحاء الجسم.
بعد لعبة ممتعة بالقرب من بركة ، عندما يكون الجسم ساخنًا ، ينبض القلب كثيرًا وبسرعة ، لا يمكنك الغطس والسباحة ، لأن الجسم سيتعرض لصدمة مع تغير حاد في درجة الحرارة.
إن الفكرة المسبقة القائلة بأنه من الأفضل السباحة في الطقس السيئ ، أثناء المطر أو بعده مباشرة ، لأن الماء دافئ بشكل خاص ، في الواقع ، محفوف بالمتاعب الكبيرة. يمكن أن تتغير الظروف الطبيعية بشكل كبير ، وإذا بدأت رياح قوية وحتى إعصار ، يمكن أن يحدث ضرر لا يمكن إصلاحه. من الجيد أن تقتصر المغامرة على منشفة تتدلى من شجرة وأطباق متناثرة في دائرة نصف قطرها كيلومتر. سيكون الأمر أسوأ بكثير إذا تبين أن تدفق الرياح قادم لشخص يحاول الخروج من الماء ، أو إذا رمى الحجارة والأشياء وفروع الأشجار في اتجاه المصطافين.
الذهاب إلى البركة ، يجدر بك أن تأخذ معك ليس فقط الأشياء الضرورية ، ولكن أيضًا عقلًا رصينًا وواضحًا ، لأن رد الفعل الفوري والإجراءات السريعة والصحيحة هي ضمان لسلامة الأحباء والمزاج الجيد للجميع يوم.
