لا يكون النوم في الليل دائمًا هادئًا وقويًا - يحدث أن الكبار ، حتى غير المعرضين لمظاهر العواطف العنيفة ، يستيقظون من بكاءهم أو يجدون في الصباح أن الوسادة قد تبللت بالدموع. غالبًا ما يخيف البكاء في المنام الناس ، مما يجعلهم يشكون في سلامتهم العقلية.
لماذا يبكي الناس في نومهم؟
البكاء في الحلم أكثر شيوعًا عند الأطفال منه لدى البالغين - تكون نفسية الطفل أقل استقرارًا ، والصدمات المختلفة التي يتعرض لها الطفل أثناء النهار تنعكس في الأحلام ، في بكاء الليل. قد يبكي الأطفال العاطفيون والحساسون ويتحدثون أثناء نومهم. عادة لا يتطلب هذا إجراءات إضافية ، ومع ذلك ، إذا تكرر البكاء في الحلم كثيرًا ، فقد يحتاج الطفل إلى استشارة طبيب نفساني أو طبيب أعصاب.
تقول الفأل الشعبي أن من يبكي في المنام يضحك أثناء النهار - بداية الاسترخاء تجلب الهدوء والمزاج الجيد.
يميل البالغون إلى التفاعل بشكل أقل عاطفية مع الأشياء من الأطفال ، وغالبًا ما يرفضون إظهار المشاعر السلبية. يجد التوتر العصبي مخرجًا أثناء النوم ، ويمكن أن يكون لدى هؤلاء الأشخاص كوابيس ، كما أن البكاء الليلي ممكن أيضًا. إذا شعرت بالراحة عند الاستيقاظ من النوم ، فلا داعي للقلق.
إذا شعرت ، بعد ليلة من البكاء ، بالاكتئاب والاكتئاب ، فربما يجب عليك تحليل موقفك من المواقف التي تزعجك ، والبحث عن حلول جديدة للمشاكل المؤلمة. يمكن أن تكون حالات البكاء المتكررة في المنام ، خاصة على خلفية الرفاهية أثناء النهار ، سببًا للاتصال بطبيب نفساني أو طبيب لتعيين المهدئات - عادةً ما تكون دورة من المستحضرات العشبية الخفيفة كافية.
يمكنك أيضًا البكاء في الحلم بسبب الأحلام التي يجب على الشخص فيها أن يعيش من جديد الأحداث الصادمة ، ويتعاطف مع شخصيات الحلم ، ويجد نفسه في مواقف غير عادية أو مخيفة أو حزينة. غالبًا ما ينسى الشخص في الصباح ما كان يحلم به بالضبط - فقط آثار الدموع تذكر بالعواطف المتمرسة.
إذا رأيت أن من تحب يبكي في المنام ، فإن الأمر يستحق إيقاظه فقط عندما يكون من الواضح أن البكاء يسبب له عدم الراحة ولا يمكن للشخص أن يهدأ من تلقاء نفسه. في حالات أخرى ، يمكنك ببساطة معانقة الشخص الباكي ، وقول بضع كلمات مهدئة بصوت منخفض - عادةً ما يكون هذا كافيًا للسماح له بالنوم بسلام لبقية الليل.
المشي أثناء النوم
يعاني الأطفال من المشي أثناء النوم في كثير من الأحيان أكثر من البالغين ؛ وعادة ما تختفي هذه الحالة دون أن يترك أثرا عندما يكبرون.
في حالات نادرة ، يحدث البكاء الليلي بسبب المشي أثناء النوم ، وهي حالة مرضية تتميز بنشاط غير عادي أثناء النوم وكانت تسمى سابقًا السير أثناء النوم.
بالنسبة إلى السائحين أثناء النوم ، يكون النشاط البدني أكثر تميزًا - فهم يستيقظون ويتجولون في المنزل ويؤدون أعمالهم المعتادة ولا يستيقظون في نفس الوقت. أقل شيوعًا هو البكاء والضحك وحتى التحدث في المنام. في البالغين ، يمكن أن يحدث المشي النومي فجأة بسبب الإجهاد الشديد والاكتئاب والصرع في كثير من الأحيان.
