تؤثر البيئة على حياة الإنسان وصحته. علاوة على ذلك ، عامل مهم مثل المناخ. يمكن أن يساعد تغييره في علاج مرض معين ، وعلى العكس من ذلك ، يؤدي إلى تطور المرض. أثناء الذهاب في إجازة أو الانتقال إلى مكان إقامة جديد ، تأكد من أن المناخ المحلي لا يضر بك.
تعليمات
الخطوة 1
يذهب الكثير من الناس إلى البحر ليس فقط لامتصاص أشعة الشمس ، ولكن أيضًا لتحسين صحتهم. المناخ الدافئ ولكن المعتدل ، والنسيم المنعش يشبع الهواء باليود ، ومياه البحر ، التي يكون تكوينها قريبًا من تكوين دم الإنسان ، والرمال الساخنة يمكن أن تصنع العجائب فهي تعالج نزلات البرد المزمنة والتعب والاكتئاب ، وهي ممتازة في علاج الأمراض الجلدية.
الخطوة 2
للبقاء في الجبال تأثير مختلف. يجب على الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم السعي وراء المرتفعات. يساهم الهواء الجبلي الرقيق والضغط الجوي المنخفض في زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يتسارع التمثيل الغذائي للشخص ويحدث فرط في التنفس في الرئتين.
الخطوه 3
مناخ الصحراء جاف وحار ، وبالنسبة لسكان مناطق خطوط العرض المعتدلة ، قد يبدو المناخ شديد التطرف. في اليوم الذي يقضيه الشخص في الصحراء ، يمكن أن يفقد حوالي عشرة لترات من السوائل. ومع ذلك ، يمكن استخدام هذه الميزة لتحسين الصحة. في مثل هذا المناخ ، توجد منتجعات صحية متخصصة مخصصة لعلاج أمراض الكلى.
الخطوة 4
المناخ القاسي في خطوط العرض الشمالية له تأثيره الخاص أيضًا على الناس. بسبب درجة الحرارة المنخفضة المستمرة ، تنقبض الأوعية الدموية ويزداد تدفق الدم ، وبالتالي يزيد الضغط في الجسم. بسبب إنتاج الحرارة المستمر ، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي للشخص. كما تزداد سرعة ردود الفعل العصبية.
ومع ذلك ، فإن العيش في المناخات الباردة له أيضًا عيوبه. تساهم ساعات الظلام الطويلة ونقص ضوء الشمس في تطور الاكتئاب ، وانخفاض معدل تجديد الأنسجة التالفة ، وانخفاض درجة اللون بشكل عام.
الخطوة الخامسة
يعتبر العلماء أن المناخ المعتدل هو الأنسب لحياة الإنسان. لا يتعين على الشخص إنفاق الطاقة على الحماية من الحرارة أو البرودة ، مما يعني أنه يمكن توجيهها كلها إلى الأنشطة الإنتاجية
