مع بداية فصل الشتاء ، يصبح من الممكن ممارسة رياضة مثل التزلج. حتى لا تجلب مثل هذه الرياضة النشطة سوى الفوائد والكثير من الإيجابيات ، تحتاج إلى اختيار الزلاجات المناسبة لنفسك. تحتاج إلى اختيارهم بناءً على أسلوب ركوبك وتفضيلاتك الخاصة.
تعليمات
الخطوة 1
هناك نوعان من أنماط التزلج - التزلج والكلاسيكية. بطبيعة الحال ، فإن المعدات الخاصة بكل نوع من أنواع التزلج تحتاج إلى معدات فردية.
الخطوة 2
من سمات الزلاجات الكلاسيكية نعومة انزلاقها على الثلج. في التزلج الكلاسيكي ، يتم الدفع بسبب قوة الاحتكاك التي تحدث بين مسار الثلج وكتلة التزلج. من المهم ملاحظة أن الزحافات من هذا النوع يجب أن تكون طويلة ومدببة.
الخطوه 3
الزلاجات صعبة. عند التزحلق على الجليد ، فإن الكتلة تنبت وتدفع المتزلج للأمام. هذه الزلاجات لها إصبع غير حاد وليس منحنيًا ، ويزيد طولها عن ارتفاع الشخص بمقدار 19 سم ، ويمكنك التحقق من مدى ملاءمة الزلاجات لك كما يلي: ضعها عموديًا ، مع وجود أسطح منزلقة باتجاه بعضها البعض ، ضع يديك على الوسادات و اعصرهم بإحكام. إذا كانت هناك فجوة من 3-4 مم بين الزحافات ، فهي مناسبة لك. إذا كانت الخلوص 1-2 مم ، فإن هذه الزلاجات تكون ناعمة جدًا للتزلج.
الخطوة 4
تجدر الإشارة إلى المواد التي صنعت منها الزلاجات. يمكنك شراء البلاستيك أو الخشب. تتمثل مزايا الزلاجات البلاستيكية في خفتها ، فبفضلها يمكن أن تكون رائعة للتحرك على طول المسار وأفعواني الجبل. اختر الزلاجات البلاستيكية إذا كنت تتزلج. ميزة أخرى لمثل هذه الزلاجات هي أنها لا تحتاج إلى التشحيم باستمرار ؛ يمكن استخدامها للتحرك حتى في الثلج الذائب. يجب أيضًا الانتباه إلى وجود سطح محزز على الزلاجات البلاستيكية. سيتعين عليك التعود على هذه الميزة أثناء الرحلة الأولى.
الخطوة الخامسة
ستكون الزلاجات الخشبية أرخص بكثير من الزلاجات البلاستيكية. ولكن قبل أن تسير على المسار الصحيح ، يجب أن يتم تغطيتها جيدًا بحيث تعمل لفترة طويلة.
الخطوة 6
عند اختيار الزلاجات ، ينبغي إيلاء الكثير من الاهتمام للأحذية. يجب أن تكون أحذية التزلج عالية وصلبة مع تثبيت الساق والقدم. المنخفضة مناسبة فقط للزلاجات الكلاسيكية. يجب أن يكون حجم الحذاء مساوياً لحجم القدم ، ولا حاجة إلى مخزون للجوارب الصوفية. أحذية التزلج الحديثة دافئة للغاية وناعمة ومصممة للارتداء بإصبع واحد عادي.
الخطوة 7
عند اختيار أعمدة التزلج ، انتبه لوزنها. أخف وزنا ، سيكون ركوب أكثر راحة. أقوى وأخف وأقل تكلفة نسبيًا أعمدة الألياف الزجاجية. يجب أن يكون ارتفاعهم أقل من ارتفاع الإنسان بمتوسط 15-20 سم.
الخطوة 8
عند اختيار الزحافات لطفل ، ضع في اعتبارك وزنه وطوله. يجب أن تتناسب أحذية الطفل مع حجم قدمه وأن تكون مريحة بقدر الإمكان.
