يقول الأطباء: "إن مقصورة التشمس الاصطناعي ضارة". "الشمس أيضا" - يجيبهم محبو التسمير الاصطناعي. ويظهر اللون الذهبي الجميل ، الذي نادرًا ما يترك أي شخص غير مبالٍ ، في صالون الدباغة بشكل أفضل وأسرع وأكثر سلاسة. ومع ذلك ، يجدر التفكير في عدد من الفروق الدقيقة قبل الخوض في اختيار طريقة أو أخرى للدباغة ، ومحاولة اختيار الطريقة الأقل صدمة.
إن السمرة المعقولة مفيدة فقط ، سواء في مقصورة التشمس الاصطناعي أو تحت الشمس. الجلد والجسم بأكمله مشبع بالفيتامينات ، ويزيد المناعة ، ويحسن المزاج. ولكن فقط إذا تمت مراعاة جميع قواعد السلوك تحت الأشعة فوق البنفسجية.
الشمس أو الاستلقاء تحت أشعة الشمس
وبطبيعة الحال أشعة الشمس أفضل للجسم لأنه لديهم مساحة نثر كبيرة ، بالإضافة إلى عوامل إضافية على شكل غيوم ، ونسيم ، إلخ. ومع ذلك ، حتى لا تتحول إلى خطورة ، من الضروري اتباع قواعد حمامات الشمس بدقة شديدة.
لذلك ، على سبيل المثال ، لا ينصح بأخذ حمام شمسي أثناء الشمس الحارقة من 12 إلى 16 ظهرًا. تأكد أيضًا من وضع واقي الشمس على بشرتك. كما يُنصح بشرب المزيد ، لأن الأشعة فوق البنفسجية تجفف الجلد ، مما يسرع من عملية الشيخوخة.
يمكن تسمية العيب الرئيسي للحمامات الشمسية بالوقت المحدود - بعد كل شيء ، من الممكن بشكل أساسي أخذ حمام شمس فقط في الصيف. كما أن الكثير من الناس لا يحبون حقًا أنه من المستحيل أخذ حمام شمسي عاريًا ، وتبقى آثار ملابس السباحة على الجسم.
السولاريوم أفضل من حيث التنقل. يمكنك الذهاب إليه في أي وقت يناسبك ، بما في ذلك. وفي الشتاء. بالإضافة إلى ذلك ، في مقصورة التشمس الاصطناعي يمكنك الحصول على تان بدون أي خطوط ، وما إلى ذلك. بعد كل شيء ، في الكبسولة يمكنك الاستلقاء أو الوقوف عاريًا تمامًا.
لكي تكون مقصورة التشمس الاصطناعي مفيدة للجسم ، تحتاج إلى اتباع القواعد بوضوح شديد: ضع الكريم على الجسم ولا تزيد بشكل مصطنع من وقت الدباغة الموصى به.
مقصورة التشمس الاصطناعي محدودة بشكل ملحوظ في الوقت مقارنة بحمامات الشمس. لا ينصح الأطباء بالبقاء في المقصورة لأكثر من 15 دقيقة. وبعد ذلك - هذا هو المصطلح لمنظمي الاستلقاء تحت أشعة الشمس "ذوي الخبرة". يستحق الأمر أن تبدأ ببضع دقائق فقط.
هناك بيان مفاده أن الدباغة المزيفة لها تأثير أسوأ على الجلد. يجفها أكثر من ذلك بكثير. بعد كل شيء ، عندما يكون الشخص في الشمس المفتوحة ، لا يتم توجيه تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، وإضافة إلى ذلك ، تتم إضافة الرطوبة والظل وما إلى ذلك. في مقصورة التشمس الاصطناعي ، لا يمكنك الاختباء من الأشعة فوق البنفسجية المباشرة. لذلك ، من الضروري استخدام مرطب قوي للغاية وواقي لحماية البشرة.
يقول الخبراء أنه في مقصورة التشمس الاصطناعي ، بالإضافة إلى عدم وجود خزان ، يتم تجفيف الجلد أيضًا بواسطة مكيف الهواء.
ما هو الانبهار المفرط بالضوء فوق البنفسجي؟
بناءً على نتائج الاستطلاعات والاختبارات والدراسات ، من الآمن القول أن الشمس أقل خطورة على البشر من مقصورة التشمس الاصطناعي. ومع ذلك ، لا يجب أن تنجرف بعيدًا على أي حال ، لأن فائض الأشعة فوق البنفسجية يؤدي غالبًا إلى أمراض الجلد المختلفة وفقدان مرونة الجلد ونمو الأورام.
ما يجب القيام به لتجنب الأشعة فوق البنفسجية الضارة
لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي دون ألم وتقليل المخاطر بشكل كبير (بعد كل شيء ، تعتبر الشمس الحقيقية للروس رفاهية كبيرة إلى حد ما) ، يجب عليك اتباع عدد من القواعد البسيطة إلى حد ما.
قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب أن تغسل بالماء والصابون. في الوقت المناسب ، من المستحسن القيام بذلك في 1 ، 5 ساعات. سيساعد ذلك في تحضير بشرتك للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
كما يجدر رفض استخدام العطور أو أي نوع من مستحضرات التجميل بسبب يمكن أن يؤدي عدد من المكونات التي يتكون منها المنتج إلى عواقب غير متوقعة إلى حد ما.
بطبيعة الحال ، من الضروري استخدام كريم وقائي ، لكن من الأفضل تشويه شفتيك بالبلسم. تذكر أن بشرتهم رقيقة جدًا ومعرضة جدًا للأشعة فوق البنفسجية. من الأفضل تغطية عينيك بالنظارات وتغطية شعرك بغطاء أو قبعة.تذكر - إنها أيضًا ليست حلوة بشكل خاص عندما تكون تحت الأشعة فوق البنفسجية الموجهة. احمِ ثدييك أيضًا.
بعد التسمير (وبعد الاستحمام الشمسي أيضًا) ، ضعي كريمًا بعد التعرض للشمس على بشرتك. يوصى أيضًا بشرب كوب من الشاي العشبي أو العصير مع فيتامين سي.
مع مراعاة هذه القواعد ، أخذ حمام شمس للحفاظ على صحتك - حتى تحت أشعة الشمس ، حتى في مقصورة التشمس الاصطناعي!
